Zertifizierte MBSR-Lehrerin (Achtsamkeitslehrerin), Yogalehrerin, Lehrerin für integrative Atempädagogik

 

Jahrgang 1963, Mutter einer erwachsenen Tochter

 

Die Achtsamkeits- und Yogapraxis ist für mich zu einer liebevollen Quelle des Wohlbefindens auf der körperlichen wie auch emotionalen Ebene geworden, die mich dazu inspirierte, die tiefgreifenden Wirkungen auch für andere erfahrbar zu machen.

 

Die Liebe zu meinem Beruf, tiefes Interesse, Einfühlungsvermögen und Verständnis prägen meinen Unterricht - seien Sie herzlich eingeladen, damit wir uns kennenlernen.

 

 

     Selbständige Tätigkeit

     

     Aktuell  

  •  Dozentin am Benediktushof Würzburg
  •  Leitung von Yoga- und Achtsamkeitskursen
  •  Achtsamkeitstage
  •  Individueller Einzelunterricht 
  •  Traumasensibles Yoga
  •  Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

 

     Ausbildungen / Fortbildungen

 

·    2017: Fortbildung Yoga und Trauma, Wiesbaden, Workshop mit Doris Iding

 ·   Zertifizierte MBSR-Lehrerin – Ausbildung am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung IAS –  Dr. Linda Lehrhaupt (2013-2015)

·    Körperorientierte Stimmpädagogik, Institut für Atem-Tonus-Ton, Freiburg

·    Focusing-Ausbildung, Focusing Zentrum, Boppard 

·    Integrative Atemtherapie, Fritz-Perls-Institut, Hückeswagen 

·    Therapeutischer Yogaunterricht, Dr. med Imogen Dalmann und Martin Soder, Berliner Yogazentrum 

·    Yogalehrerausbildung, Yoga Vidya, Westerwald (2003-2005)

·    Fachabitur, Lehre als Steuerfachgehilfin, Studium der Forstwirtschaft

 

Sonstiges

 

o   Seit 2007 eigene Meditationspraxis in der Tradition Vipassana

o   Regelmäßige Achtsamkeitstage  (mit Meditationen, Yoga und Körperwahrnehmung)  

o   Langjährige Gruppenerfahrung

o   Langjährige Erfahrung in achtsamer Körperarbeit (Yoga in der Yogatradition von Sri Krishnamacharya/Sri Desikachar, in der der individuelle Mensch im Mittelpunkt steht

 

      Frühere selbständige Tätigkeit

 

·      Leitung eines Yoga- und Meditationszentrums in Trier 

·    Zusammenarbeit mit Frau Hildegard Knebel, Musiktherapeutin, Seminar „Stimme und Körper“

·    Leitung von Yoga, Meditations- und Achtsamkeitsseminaren 

·    Inhouse-Training Firma Moccamedia AG, Trier „Im Alltag Ruhe und Gelassenheit finden“ 

·    Yogakurs, Mädchengruppe des Margarethenhofs in  Schöndorf, Geso-Jugendhilfe

·    Yogakurse in verschiedenen Einrichtungen (Sportverein TSV Trier,  Verein für Herzsport und Bewegungstherapie,

·    Yogakurse an "Gesundheitstagen" in verschiedenen Institutionen

      

     Angestellte Tätigkeit

 

      Seit 1999 Sekretärin/Sachbearbeiterin an der Universität Trier in der Koordinierungsstelle für wissenschaftliche Weiterbildung