Online-Unterricht

  yoga, Meditation und Achtsamkeit

Um den Pol der Ruhe und des Beständigen ins uns zu stärken und zur Ruhe zu finden, lade ich euch ein gemeinsam zu praktizieren.

Gerade in diesen verunsichernden und schnell wandelnden Zeiten schulen wir mit Hilfe von Achtsamkeits-, Atemübungen und Meditationen unsere Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu verweilen, uns zu zentrieren und unseren Körper und unseren unruhigen Geist zu entspannen. Die daraus resultierende Ruhe und der kleine innere Abstand ermöglicht es zu erkennen, was uns eigentlich wichtig ist und wie wir unsere Zukunft selbstverantwortlich gestalten wollen.

Leitung:    Sabine Krein

Format:     Online über die OpenSource Plattform Jitsi:

Kurstag:     wird bekanntgegeben

Zeit:           wird bekanntgegeben

Termine:    voraussichtlich ab Winter 2021

Link zur Teilnahme: wird bekanntgegeben

Anmeldung:     Termine sind einzeln belegbar  - Anmeldung notwendig

Kosten:             10,-- Euro pro Termin

Bankverbindung wird bei Anmeldung bekanntgegeben