Freiluftyoga im Sommer

mittwochs von 18.30 - 20 Uhr

Für Anfänger*innen und Geübte bestens geeignet

Keine Anmeldung notwendig - einfach Matte unter den Arm und los geht*s

Du triffst mich wie gewohnt auf unserer Yogawiese (Hinweis s. unten)

Natur atmen - Kraft tanken - Immunsystem stärken

Kosten:   Für die Teilnahme bitte ich um einen Wertschätzungsbeitrag (Richtwert pro Person 15,-- Euro - bitte in bar möglichst passend mitbringen

Bei kühlem oder unsicherem Wetter switchen wir um auf WalkYoga mit Achtsamkeitselementen - Dauer 1 Stunde (Wertschätzungsbeitrag 10,-- Euro) und ohne Matte in Bewegung mit Dehnübungen an verschiedenen Orten rund um unsere Yogawiese

Bei Regen fällt der Unterricht aus.

Bei unklarem Wetter steht die Entscheidung 90 Minuten vorher hier auf dieser Seite

Mitbringen: Bitte bringe eine eigene Decke als Unterlage für die Yogamatte, Yogamatte, Sitzkissen oder -bänkchen für die Meditation mit (falls du keins davon besitzt, keine Sorge: du kannst auch im Liegen meditieren), evtl. eine Decke zum Zudecken und kleide dich nach dem Zwiebelschalenprinzip

(Empfehlung Yogamatten, Kissen etc.: Yogamanufaktur Bausinger (https://www.bausinger.de/) - (ich erhalte keine Prozente für die Empfehlung, ich finde Bausinger bezüglich der gelebten Themen Nachhaltigkeit und Ökologie überzeugend)

Treffpunkt: 
Wiese am Fußweg zwischen Campus I und Campus II

(siehe PDF-Datei "Yoga im Freien)